KİSİSEL GELİSİM ARACLARİ

                             ŞİMDİNİN GÜCÜ

     Merhaba kişisel gelişim okurları,sizlere şimdiye kadar çeşitli kişisel gelişim araçlarından bahsettim eft.nlp.ho'oponopono,nefes teknikleri gibi şimdide sizlere gerçekten uygulandığında etkili olan bir yöntemden daha bahsedeceğim.Bu yöntemin adı Şimdinin Gücü benim şimdinin gücünle tanışmam bir kitapla oldu.Bu kitabın yazarı Eckhart tolle okuduğum kişisel gelişim kitaplarının en etkilisi gerçekten de dünyada satışları ile kanıtlamış ve okuyanların hayatlarını değiştirmiş gelmiş geçmiş en etkili spiritüel kitaplarından olduğunu kanıtlamıştır.
      Eckhart tolle usta bir spiritüel öğretmenlerin önünde gelenlerindendir.Zira internetten bütün bilgilere ulaşmanız mümkün,kendisi çeşitli konferanslar düzenlemekte ve konukların girdiği o bilinçsiz hallerinden nasıl baş edebileceklerinin yöntemlerini vermektedir.Ayrıca kendisini dinlemek isteyenler youtube deki videolarına ulaşabilirsiniz.Ben tam üç tane kitabını Şimdinin gücü,Dinginliğin gücü ve Şimdinin gücü uygulama kitabı,kitaplarda üstüne basarak anlatılmak istenen sizin aslında düşünen olmadığınız.Zihin ve beden kapanında kapalısınız. Eckhart tolle bu zihin kapanından insanları nasıl kurtulabileceğinin bazı uygulamalarla açıklamaya çalışmış.Peki bana soracak olursanız sen uyguladın mı diye ?Evet tam anlamıyla olmasa da uyguladım ve uygulamak için kendimi büyük çaba harcamaktayım.Gerçi kitapta aramanıza gerek yok şimdi zaten bizimle olduğunu sadece onun farkında olmamızı söylüyor.Peki sen uyguladın ne hissettin diye sorarsanız?Bu hissi gerçekten hiçbir şeyle mukayese edemem ve açıklayamam kendiniz uygulamalısınız.Ama ben yinede açıklamaya çalışacağım şimdide kalarak yani şimdide düşüncelerinizi durdurarak yapa bildiğim kadar uygulamaya çalıştım ve içimde tanımlanamayacak kadar güzel olan bir sevinç yükseldi.Öyle bir şeydi ki o anı tekrar yaşamak için neler vermezdim.Neler olduğunu bilmiyorum ama şimdide olduğunuzda zaten endişe,korku,şüphe,sıkıntı hepsi kaybolup gidiyor.Sadece o varlığınızı hissediyorsunuz.Çünkü şimdide olduğunuzda zaman yaratmıyorsunuz.Yarın şu olursa!Başıma şu gelirse!İşlerim kötüye giderse! gibi düşünceler sizi zihin hapishanesinde kapalı tutuyor.Bunun gibi duygu ve düşüncelerden kurtulduğunuz anda şimdi ve buradasınız.O düşünceleri sildiğiniz de duyguları da alt etmiş oluyorsunuz ve altta yatan sevinç ve mutluluk yüzeye çıkıp hissetmeye başlıyorsunuz.Bu anlattıklarımı lütfen sınayın ve yorum kısmına yazabilirsiniz neler yaşadınız? ve nasıl hissettiniz?  Bunları yazarsanız ve nasıl bir uygulama yapmışsanız okurlara da ışık olmuş olursunuz.Şimdi bu gücü nasıl günlük hayatımızda uygulayabileceğimize bir bakalım.Bu gücü uygulamak için özel bir yer,mekan ve zaman ayırmanıza gerek yok günlük hayatta işe giderken,çalışırken,spor yaparken,yürüyüş yaparken,yemek yerken veya bir kahve içerken vede sigara içerken bile uygulayabilirsiniz.Mesela çoğu insan sigara içer fakat gerçekten de sigara içmezler hep kafalarında bir düşünce vardır.Ya morali bozuktur yada bir işi düşünüyordur.İşte kitapta anlatılmak istenen tamda budur.Sigara mı içiyorsunuz?O zaman gerçekten de sigara için bir yorum yapmadan ağzınıza götürün ve dumanını içinize çekerken o dumanın içinize girerken size ne his verdiğine dikkat edin tadına,kokusuna ve size verdiği hisse işte bunu yaptığınızda meditasyonun özünü yapmış oluyorsunuz.Başka örnek vermek gerekirse duyularınızı kullanmanız mesela parkta oturuyorsunuz ve insan sesleri araba sesleri vesaire gibi şeyleri zihin dolu iken duyamazsınız ama şimdide iseniz her şeyi duyar,görür ve hissedersiniz.Evet sesler dedik oturuyoruz ve sesler geliyor sesleri duyun sadece duyun hiç yorumlamayın mesela bir çocuk ağladı.İşte o anda çocuk ağladı yada çocuk neden ağlıyor?gibi sorusu sorduğunuz anda form olarak tanımladınız demektir bilmem anlatabildim mi?Duyular dan geçtik şimdide görsellere gelelim örneğin bir çiçeğe bakıyorsunuz yada her hangi bir şeye yada manzaraya işte o manzarayı form düzeyine indirgemeden bakmanız gerekiyor.Çiçek çok güzel yada çok güzel kokuyor demeden sonuçta çiçekte geçici bir zihin ürünü ona sadece yargı katmadan bakın çiçeğin çiçek olduğunu bilmeden meditatif şekilde sadece etrafınızı seyredin.Kimi insanlar düşüncesizliği bencillik olarak değerlendirmektedir bu tamamen yanlıştır.Siz düşünceyle düşüncesizlik haline girdiğinizde düşünceleriniz daha keskin ye yapmakta olduğunuz bir şeyi daha iyi yaptığınızı göreceksiniz.Neden? diye soruyorsunuz hemen.Nedeni şu bunu bilimsel olarak açıklamaya kalkarsak siz düşüncesiz halde iken beyin dalgaları alpha düzeyine çekilmiş oluyor rahatlıyorsunuz beyniniz o şımarık çocuk gibi bir o düşünceden bir o düşünceye atlamıyor bütün endişeler ve korkular kayboluyor ve kozmosun o gücü size akmaya başlıyor,ve tekrar düşünmeye başladığınızda bu düşünce eskisinden kat kat güçlü ve keskin olmuş oluyor.Çıkılmazı zor bir durumda olsanız yada parlak bir düşünceye ihtiyacınız olduğunda beyninizi daha etkili kullanmış oluyorsunuz.Kitaptan sonra birde bir film tavsiye etmek istiyorum.Bu filmi kesinlikle izlemenizi şiddetle tavsiye ediyorum filmin adı Dingin Savaşçı bu filmde bir jimnastik sporcusu olan dan millman nın başından geçenleri anlatıyor.Bu sporcu esrarengiz yaşlı adamın yardımıyla şimdiyi kullanarak nasıl başarıya ulaştığını anlatıyor.Bir sahnesinde yaşlı adam Dan na 'şimdi ve burada kaldığında yaptığın şeyi ne kadar ? iyi yaptığını gördüğünde hayrete düşeceksin' demişti ve dan spor salonun banyosunda duş alırken üzerinden akan suyun her damlasını hissetti ve şimdinin gücüne kısa bir süre olsa bile ulaşmış oldu.Ondan sonra salona gelip kulplu beygir de yaptığı hareketlerle bütün rakiplerinin hayret bakışları arasında alt etmeyi başardı.Ben şimdiyi hatırlamak için bir yazı çıkarttım ve çerçeveleyip duvara astım o yazıda Saat kaç ? Şimdi! Neredesin?Burada!Nesin sen? Şuan..Baktıkça şimdiye dönmeye çalışıyorum.Sizlerde sizi şimdide tutmaya yardımcı olabilecek yazılar yada şimdiyi hatırlatacak objeler kullanabilirsiniz.
     Evet sayın okurlar sizlere şimdinin gücü nü tanıtmaya ve neler yaparak bu kozmik güce ulaşmak için dilimin döndüğünce açıklamaya çalıştım.Bilmiyorum bu uygulamaları kullanarak gerçekten de düşüncelerinizi durdurarak şimdide kalmanız mümkün olabilir mi? Peki ulaştığınızı nasıl anlayacaksınız?İçinizden yükselen o anlatılamaz rahatlık ve sevinci idrak ederseniz işte o anda şimdiyi bulmuşsunuz demektir.Hepinize en güzel günler diliyorum.